兴隆台区位于盘锦市境中心，市政府和辽河油田机关所在地，是全市政治、经济、文化的中心。东西长26千米，南北宽17千米，总面积194平方千米。户籍人口40.5万人（2008年末），其中城镇人口37.9万人。站外链接：区划示意图
全区辖18个街道：振兴街道、兴隆街道、渤海街道、新工街道、于楼街道、友谊街道、曙光街道、欢喜街道、平安街道、新生街道、红村街道、高升街道、沈采街道、锦采街道、茨采街道、创新街道、兴盛街道、兴海街道，其中中心城区街道7个，外围矿区街道11个（沈阳境内2个、锦州境内2个，大洼县和盘山县境内7个）。共有101个社区（其中位于辽河油田矿区内67个）、8个行政村。区政府驻创新街道石油大街。
属温带海洋性气候，年均降水量800毫米，年均温8.7℃。沟海铁路穿境而过，盘海营高速公路与京沈、沈大高速公路相连。古迹有明英宗建的古城堡和两处烽火台遗址（1990年重建兴隆台；裴家台位于兴海街道裴家村，距今六百载，荒芜倒塌，夷为平地）、东跃（原药王庙村）窖地、清代明粮家沙陀遗址。