大连市位于辽东半岛南端，北纬38°43′-40°10′、东经120°58′-123°31′。西北濒临渤海，东南面向黄海，南隔渤海海峡与山东半岛相望，北与营口市的盖州、东北与鞍山市的岫岩县、丹东市的东港市接壤。总面积12573.85平方千米，其中市内6区2414.96平方千米，所辖3市、1县10158.89平方千米。
全市总人口572.1万人（2006年）。辖6个市辖区、1个县，代管3个县级市：中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、瓦房店市、普兰店市、庄河市、长海县。市政府驻西岗区人民广场1号。
海岸线长1906千米，占辽宁省海岸线总长度的73%，其中陆地岸线1288千米，海岛岸线618千米。