洪洋乡位于罗源县中部，距县城12千米。面积73平方千米，人口1.53万人（2004年）。辖18个行政村。
［代码］350123201：～201洪洋村 ～202皇万村 ～203曹营村 ～204王认村 ～205石塘村 ～206秋岭村 ～207禄洋村 ～208厝坪村 ～209穴里村 ～210盾后村 ～211牛角丘村 ～212后洋村 ～213樟溪村 ～214大目村 ～215洋中村 ～216车溪村 ～217官村村 ～218民族村
［沿革］1965年置洪洋公社，1984年改乡。1997年，面积80平方千米，人口1.6万，辖洪洋、曹营、石塘、厝坪、后洋、大目、秋岭、禄洋、牛角丘、穴里、樟溪、王认、盾后、车溪、洋中、民族、官村、皇万18个村委会。