西兰乡位于罗源县中部山区，距县城15千米。面积78.4平方千米，人口1.55万人（2004年），其中畲族民族村3个共2100人。。辖17个行政村。
［代码］350123202：～201西兰村 ～202蒋山村 ～203院前村 ～204后路村 ～205官洋村 ～206垱厝村 ～207许洋村 ～208洋坪村 ～209石别下村 ～210寿桥村 ～211岭头村 ～212下漈村 ～213破石村 ～214甘厝村 ～215上洋村 ～216坑里村 ～217潭石村
［沿革］1965年置西兰公社，1984年改乡。1997年，面积66平方千米，人口1.5万，辖上洋、破石、下漈、寿桥、甘厝、岭头、石壁下、许洋、坑里、洋坪、西兰、砿厝、蒋山、后路、院前、磹石、官洋17个村委会。